간편하게 캔으로 만드는 닭가슴살 샐러드 하늘은 높고 말이 살찐다는데 난 왜 덩달아 살이 찌는 걸까..... 몸을 꽁꽁 싸매고 다니는 계절이 돌아오고는 있지만 이대로 쪄가는 살을 방치하는 것은 가족과 친지, 친구와 직원들에게 예의가 아닙니다. 몸짱 까지는 아니더라도 가끔 절제된 메뉴가 필요할때를 위해 준비했습니다. 닭가슴살 샐러드. .. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2010.11.18
향으로 먹는 신선한 여름 보양식,닭가슴살 샐러드 닭가슴살에 이것저것 형편 닿는데로 넣어 만든 여름 보양 샐러드, 닭가슴살 샐러드입니다. 한 일년 전 쯤 몸 한번 만들어 보겠다고 무지막지한 양의 닭가슴살을 냉동실에 얼려 두었는데 어느덧 유통기한이 코앞으로 다가오는군요. 그냥 두었다간 아내가 쓰레기통에 버릴 것이 확실시 되는 바, 다이어.. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2009.08.20
★★신선한 채소와 닭가슴살 샐러드 다이어트에도 부담없는 닭가슴살 샐러드입니다. 브로콜리는 데쳐서 준비합니다. 꽃으로 구분되는 부분만 먹고 줄기는 대부분 버리죠? 줄기도 좀 오래 데쳐서 억센부분만 제거하고 초장에 찍어 먹으면 참 맛있습니다. 통후추로만 밑간한 닭가슴살도 삶구요. 전제렌지를 이용해도 좋겠네요. 취향에 맞.. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2008.06.23
