곤약 다이어트 배불리 먹어도 칼로리 걱정없는 야식 저도 이제 뱃살을 걱정하고 조심해야 할 나이가 됐기에 좋지 않은 야식습관에서 벗어나려 하지만 정말 참을 수 없는 고통 중의 하나가 바로 밤에 출출한 증상인지라 얼마전 부터 즐기기 시작한 밤의 황제 곤약 국수를 소개합니다. 곤약은 다들 아실테고 곤약으로 만든 국수도 여러가지가 있는데 오늘.. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2008.01.25
다이어트에 좋은 초간단 묵밥 만들기 다이어트에 좋은 묵밥입니다. 특히 밤에 출출할 때 부담 없이 먹을 수 있겠다 하지 않을 수 없겠습니다. 재료는 국산 도토리 묵, 잘 익은 김치, 당근, 다시마, 디포리, 무, 구운 김,그리고 양념장 입니다. 무, 디포리, 다시마를 끓여 육수를 준비합니다. 간은 하지 않습니다. 재료가 없거나 육수내기 귀찮.. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2008.01.07