★ 다이어트에 좋아. 짜지 않은 묵은지 청국장 묵은지를 푹 익힌 청국장찌개입니다. 다이어트용으로 신경을 쓴겁니다.--; 고혈압,비만등 성인병의 주 원인인 나트륨. 보통 다이어트할때 칼로리는 눈에 불을 켜고 따지면서도 나트륨은 잘 안따지지요. 살이 잘 찌는 분들은 특히나 국물있는 반찬과 밥을 먹을때 주의해야합니다. 아무리 싱겁게 먹는다.. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2008.11.19
★ 막 해 먹는 청국장 라면 오동통에 청국장을 넣어 삶아봤습니다. 지난 16년간 단 한번도 넘어져 본적이 없으신 균형잡기의 달인 '꽈당' 오뚜기 선생의 역작이기도 합니다. 우리동네 로떼마트에선 6개들이 멀티팩을 2,980에 팔기도 하는 맛있고 저렴한 라면으로 통합니다.^^;; 끓는 물에 적채와 대파를 넣어 라면을 삶다가 다 익기 .. ▒ '막' 이 주는 행복 /막 해 먹기 2008.11.10
